最佳答案武术基本训练与基本功 武术作为中国传统文化的代表之一，具有非常丰富的内容，也是中国文化对外交流中的热门话题之一。在武术经典中，基本功和基本动作是训练和实战必不可少的内...
武术基本训练与基本功
武术作为中国传统文化的代表之一，具有非常丰富的内容，也是中国文化对外交流中的热门话题之一。在武术经典中，基本功和基本动作是训练和实战必不可少的内容，为此我们需要对武术基本功和动作进行系统、全面的学习与掌握。
一、武术基本功简介
武术基本功是训练武术技巧的基础，是各种武术技击技巧和动作的基础，包括基本步法、基本拳法、基本踢法、基本搏击、基本跳跃、基本功法、基本气功等。这些基本功的全面、系统的训练，对于提高武术技击水平、增强身体素质具有非常重要的作用。
武术基本功是武术训练中最基础的部分，它包括的内容非常广泛，但是训练基本功的主要目的是为了让我们的身体变得更加灵活、协调和强健。武术基本功训练可以让我们更好的掌握各种武术技击的基本要领，增加力量、速度和灵活度，同时还可以让我们体会到武术的文化内涵，提高自身的修养。
二、武术基本动作的分类
武术基本动作是在武术基本功的基础上，进行技术规范化及优化的体系。简单来说，基本动作是规范、标准化的技术，是各种武术技击技巧和动作的模板，是完成各种高级技术原理的基础。
武术基本动作可以按照方向和类型进行分类。
1. 按照方向分类
按照方向分类，武术基本动作主要可以分为竖直方向、水平方向、斜向等三类。
竖直方向包括撑、拍、吊、挂、压等动作，在武术实战中往往是用来制升、推人等使用。
水平方向包括切、趟、劈、击等动作，在武术实战中则是用来攻打对手的攻击部位。
斜向包括弹、戳、柿、合等动作，多用来制敌或者控制敌人。
2. 按照类型分类
按照类型分类，武术基本动作主要可以分为游身、跳跃、旋转、倒勾等类型。
游身包括游身前进、后退、左右游身等动作，多用于武术技击、防御等。
跳跃包括跳跃、跨跃、转身跳等动作。
旋转包括直角转、圆形转、
